Terlalu kurus (underweight) bukan berarti tidak berlemak dan tidak memiliki resiko terserang diabetes dan jantung. Beberapa dari mereka menimbun "cadangan lemaknya" dalam organ-organ vital seperti jantung, pankreas dan liver. Jika organ-organ tubuh ini diselimuti oleh kehadiran lemak, maka bisa jadi sistem kerja tubuh terganggu secara keseruluhan. Dalam kedokteran, orang-orang type seperti ini disebut dengan istilah TOFI (Thin Outside, Fat Inside)
Selain dipengaruhi oleh faktor keturunan, fisiologis dan psikologis, kondisi underweight juga dipengaruhi oleh kekurangan kuantitas dan kualitias makanan, serta penyakit kronis yang menyebabkan gangguan penyerapan nutrisi.
Di sisi lain, obesitas atau kegemukan juga menjadi sebuah ancaman bagi manusia-manusia modern yang dimanjakan dengan "makanan-makanan yang mematikan". Kegemukan terjadi karena menimbunnya lemak dalam tubuh. Penyebab lemak dalam tubuh tiap orang berbeda-beda bergantung pada produksi hormon reproduksi.
Berdasarkan penyebaran lemak dalam tubuh kegemukan dibagi menjadi dua, yaitu :
1. Gemuk buah Apel (Apple Shape)
Lemak berkumpul pada wajah, leher, pundak, dada dan perut.
Kelebihan : Mudah menurunkan berat badan ke kondisi semula
Kekurangan : Lebih beresiko menderita penyakit akibat gangguan metabolisme lemak,
penyakit jantung, stroke, diabetes melitus, gangguan ginjal dan kanker
penyakit jantung, stroke, diabetes melitus, gangguan ginjal dan kanker
2. Gemuk buah Pir ( Pear Shape)
Lemak berkumpul pada panggul, pantat dan paha
Kelebihan : Resiko terserang penyakit berat lebih sedikit dibandingkan tipe buah apel
Kekurangan : lebih sulit menurunkan berat badan ke kondisi semula
Anda type yang mana ?
Solusi Diet sehat dan aman, serta untuk konsultasi gratis bisa menghubungi saya langsung
(SMS/WhatsApp)
format : Nama-Usia-Tinggi Badan-Berat Badan-Lokasi
kirim ke 0878-8570-6336
salam sehat,
Rina Rizkita
0 comments:
Post a Comment